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수험생활 중 수면 “8시간 이상 안돼”
수험생들은 수험생활을 하면서 보통 6~8시간 정도의 수면을 취하고 있는 것으로
나타났다.
본지가 수험생들 372명을 대상으로 ‘하루 평균 수면시간’이라는 주제를 가지고
설문조사를 한 결과, 54% (201)명의 수험생들이 6~8시간 미만을 선택한 것으로
나타났다. 8~10시간 미만을 꼽은 수험생들도 24.7%(92명)에 달했다. 그 외에는
4~6시간 미만 18%(67명), 4시간 미만 3.2%(12명)로 집계됐다.
수험가의 한 관계자는 “수험생활에서 수면, 이성문제 등은 시험결과를 결정짓는
만큼, 남들보다 많은 절제가 필요하다.”라며 수면시간을 적절히 조절할 것을
조언했다.
[출처]공무원저널
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